7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов

^ 7.2. Деяния в плане вида и их структура

Сколько раз мы радовались либо огорчались, вспоминая действия собственной жизни! Сколько раз мы замирали в ожидании будущих перемен! И как нередко то, что нас ранее тревожило и 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов беспокоило, позже вспоминалось с безразличием либо ухмылкой. Что все-таки вышло за этот период времени? Что поменялось в нашем внутреннем мире, заставив испытывать другие чувства по поводу тех же самых событий?

Расположитесь 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов поудобнее, стряхните напряжение. Вспомните хоть какое приятное событие собственной жизни. Сделайте на уровне мыслей зрительный образ-представление этого действия. А сейчас вспомните событие безразличное, не волнующее сейчас вас, не вызывающее никаких 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов чувств. Сравните их меж собой. Воспроизведите картину приятного действия, направьте внимание — цветное это изображение либо черно-белое? Находится оно прямо перед вами, а может, чуток выше либо ниже, правее либо левее 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов от вас? Есть там движение либо образ статичен? А сейчас, отодвинув первую картину, обратимся ко 2-ой, воспроизводящей безразличную вам ситуацию. Поглядите — цветная она либо черно-белая; где размещена в пространстве относительно полосы вашего взора: поближе 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов она к вам либо далее по сопоставлению с первым изображением; есть ли там движение либо образ неподвижен? Думаем, вы отыскали какие-то различия. Для каждого они персональны. Достаточно нередко действия 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов, волнующие нас, заставляющие переживать, связаны с появлением перед внутренним взглядом ярчайших цветных картинок, расположенных близко, прямо пред нами, в каких есть движение. А то, что нас уже не тревожит, вызывает к 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов жизни черно-белые образы, относительно далее от нас расположенные, при этом в этих видах отсутствует движение. Так психика кодирует важные и незначимые для человека действия.

До того как предложить последующее упражнение, отметим, что никакие идеи 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов не будут поняты теми, у кого они не подкреплены личным опытом. Соотношение мыслях и опыта можно проиллюстрировать последующей историей.

Дело было в глубочайшей древности. В один прекрасный момент мудрейший правитель 1-го 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов страны привез из странствий домой умопомрачительный прибор — солнечные часы. Часы поставили на центральной площади головного городка. И каждый обитатель мог выяснить четкое время. Сейчас все лицезрели, когда начинать и когда заканчивать работу, сколько 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов времени отдыхать и в каком часу ожидать гостей. Жизнь в государстве стала стабильной, без распрей и конфликтов. Пришло всеобщее благоденствие. Мудрейший правитель длительно правил, воспользовался всеобщей любовью и почтением. После погибели 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов признательные граждане решили увековечить его память и воздвигли величавый храм на главной площади городка. В центре храма стояли солнечные часы. Все были очень довольны. Вот только часы не стали демонстрировать 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов время. Равномерно стабильная жизнь стала нарушаться. Появились междоусобицы, войны. Хозяйство пришло в упадок. В конце концов пришли захватчики и поработили процветавшее некогда правительство.

В приведенной истории солнечные часы олицетворяют конкретный опыт. Храм — это 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов вероятнее всего сооружение из мыслях, гипотез, теорий. Под сводами храма часы перестают делать свою основную функцию — демонстрировать время. Может быть, настанет денек, и их сломают за ненадобностью. А в храм будут приходить 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов и молиться богу времени — Хроносу.

После чего маленького отступления вернемся к дальнейшему упражнению. Несколько подготовительных замечаний. Хоть какой зрительный образ имеет огромное количество черт: яркость, объемность, удаленность, четкость... Их сочетание дает 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов нескончаемо огромное число вариантов. Любая из черт может быть применена мозгом и психикой для фиксирования значения хоть какого определенного действия.

Характеристики вида, которые употребляет данный человек, кодируя значимость действия, можно просто найти 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов. Для этого необходимо вспомнить хоть какое приятное событие из собственной жизни и сделать его зрительный образ. Потом меняем характеристики зрительного вида и отслеживаем, как изменяются в ответ наши чувства и переживания.

Если зрительная картина 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов была цветной, сделайте ее на уровне мыслей черно-белой. Если была черно-белой — сделайте цветной. Направьте внимание, как изменяются наши чувства в ответ на такового рода преобразования. Усилились ваши приятные переживания 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов либо ослабли? Может быть, у вас появилось какое-то беспокойство либо даже появилось противное чувство?

Сейчас возвратите начальный образ и приблизьте его к для себя, если он далековато, либо удалите его 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов от себя, если он близко. Отметьте конфигурации собственных переживаний в ответ на эту функцию. Опять возвратите начальный образ. Если он у вас точный — сделайте его расплывчатым. Если расплывчатый — сделайте его точным. И проследите за конфигурацией 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов собственных чувств.

Ваша задачка — отыскать характеристики вида, довольно очень меняющие ваши чувства и переживания. Не считая перечисленных, можно именовать такие характеристики, как яркость, насыщенность, баланс цветов, движение (есть/нет), скорость 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов движения, большой либо тонкий образ, сияние изображения, симметричность, наличие либо отсутствие рамки и т. д. Количество схожих черт зрительного вида очень велико. Поэкспериментируйте с ними, и ваши усилия будут вознаграждены.

В конечном итоге 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов этого упражнения вы отыщите два-три, а может, и больше характеристик вида, которые вправду изменяют ваше состояние. Все это очень персонально. К примеру, есть люди, у каких сияние изображения вызывает 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов переживание «праздничности» и приводит к увеличению настроения. У других повышение либо уменьшение изображения связано с легким головокружением и потерей пространственной ориентации. Кто-то испытывает беспокойство в ответ на ускорение движения в виде, а 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов у кого-либо резко увеличивается общий тонус. Калоритные рисунки, если их стремительно приблизить к для себя, также оказывают тонизирующее воздействие.

Разумеется, что приобретенный опыт можно использовать в собственной жизни. Дальше мы как раз 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов и сосредоточимся на практическом применении этих познаний для улучшения свойства нашего ежедневного бытия.

Все, что вы открывали внутри себя некоторое время назад, можно удачно использовать для обретения новых способностей, конфигурации собственных 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов переживаний. Для примера возьмем кусок записи 1-го из семинаров.


Психолог: Сергей, что бы вы желали поменять на данный момент в собственном внутреннем опыте?

^ Сергей: Весь денек меня преследует чувство беды.

П. А с 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов чем это связано, как вы считаете?

С. Сейчас днем, за завтраком, я уронил чашечку и разбил ее. Это практически вышибло меня из колеи на весь денек.

^ П. Что, чашечка была таковой ценной 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов?

С. Пожалуй, нет.

П. Тогда как разбившейся чашечке удалось вышибить вас из колеи?

С. Когда я был небольшим, то отдыхал летом у бабушки с дедушкой. И в один прекрасный момент разбил 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов чашечку. Бабушка очень рассердилась на меня и отругала.

П. В связи с разбитой сейчас днем чашечкой у вас...

^ С. Я увидел, как бабушка на кухне собирает осколки и отчитывает меня.

П 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов. Вы узрели образ собственного юношества?

С. Да, очень ясно.

П. А что, чашечка — это единственное, что вы разбили, сломали либо попортили у бабушки?

С. Нет, я много чего у их переломал.

П. Но это 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов не вызывает у вас противных переживаний?

^ С. Нет. О кое-чем я даже вспоминаю с ухмылкой.

П. О чем вы вспоминаете с ухмылкой?

С. В один прекрасный момент я лез через забор 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов в огороде, сломал перекладину и шлепнулся прямо на грядку с луком.

^ П. Вы видите некий образ?

С. Да, я вижу, как лук торчит у меня меж пальцев, а перед носом висит 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов огромное яблоко с примыкающего дерева.

П. У вас есть два вида: один вас волнует и вызывает противные переживания, другой вызывает ухмылку.

С. Да.

П. Сравните эти два вида. Они оба цветные?

С. Да 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов.

П. Есть ли разница в яркости, насыщенности цветов?

^ С. Во 2-м очертания какие-то нечеткие.

П. А на картинке с чашечкой?

С. Там все ясно.

П. На каком расстоянии от вас 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов находятся 1-ая и 2-ая рисунки?

С. Они идиентично удалены. Они обе очень близко. В картинке с чашечкой я слышу бабушкин глас.

^ П. А в другой есть какие-то звуки?

С. Нет.

П 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов. Сергей, картина, вызывающая у вас ухмылку, прозрачна, предметы на ней имеют нечеткие очертания, там нет звуков?

С. Да.

П. Воспроизведите картину, где бабушка собирает осколки. Сделайте ее прозрачной, чтоб при всем этом очертания 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов предметов утратили отчетливость, пропали все звуки...

^ С. Она у меня не становится прозрачной, и звук голоса сохраняется.

П. В кухне есть окно?

С. Да.

П. В окно светит солнце, все озаряется светом...

С 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов. Да. Стало светло, все вроде бы засветилось изнутри, нет четкости и тишь.

^ П. Возвратите первоначальную картину. Солнечные лучи освещают комнату...

С. Да. Опять все засветилось.

П. Создадим эту функцию 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов еще пару раз, и всякий раз резвее, чем прошедший. Попытайтесь возвратить и удержать первоначальную картину, где бабушка собирает осколки.

^ С. А она сходу становится светлой.

П. И какие чувства у вас появляются сейчас 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов?

С. Противные эмоции пропали.

П. Поглядите, что стало с вашей разбитой чашечкой сейчас днем.

С. Да, утро-то было солнечным. Все как-то посветлело и расплылось.

^ П. Как вы переживаете это событие?

С 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов. Мне даже весело стало, что я расстраивался из-за чепухи.


В этом диалоге есть много увлекательного. К примеру, становится понятным, как человек делает для себя нехорошее настроение. Разбив с утра чашечку, он 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов знает, что этого не много, чтоб весь денек быть выбитым из колеи. Тогда Сергей находит в собственном прошедшем опыте аналогичное событие, связанное с вправду сильными негативными переживаниями. Вот его ругает близкий человек 7.2. Действия в плане образа и их структура - Учебник для вузов. Он еще не знает цены вещей и считает, что сделал что-то ужасное. Чувствуя себя одиноким, постылым, беззащитным, Сергей дает волю своим переживаниям и расстраивается, как молвят, «на полную катушку».


71-prisvoenie-nomera-predstavleniya-rukovodstvo-po-registracii-iyun-2007-g.html
71-rrrryosssrsssr-rrrrsryorsrryor-srsrrrrrryosrsrryor-srryorrssryosrs.html
71-sostav-uchebno-programmnoj-dokumentacii-obrazovatelnij-standart-visshego-obrazovaniya-proekt.html