7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с

^ 7. Ужегов Г Н. Зона особенного внимания: 1-ая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с.

ТЕМА 9. Гигиенические базы физического воспитания. Часть 1.:

«Технические средства и тренажеры на службе здоровья»

Оснащение: компьютер, мультимедийный проектор (слайды).

Тезисы. Внедрение технических средств 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с и тренажеров для массовых занятий оздоровительной физкультурой. Воздействие занятий с внедрением тренажерной техники на разные органы и системы организма. Типовой центр «Здоровья» и его структура. Лучший объем нагрузки либо нормирование физических нагрузок 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с при работе на тренажерах. Показания и противопоказания к занятиям на тренажерах. Способы оценки физических кондиций человека.

План

1.Виды и типы тренажеров.

2.Многофункциональная структура типового центра «Здоровья».

3.Абсолютные и относительные противопоказания к 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с занятиям на тренажерах.

4.Определение нагрузки при работе на тренажерах.

5.Современные количественные системы оценки физических кондиций человека.

^ Мотивированная установка: сделать представление у студентов-медиков о современных технических средствах, тренажерах, применяемых с целью профилактики, реабилитации, оздоровления широких 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с слоев населения.

^ Создаваемые понятия: технические средства и тренажеры; доза физических нагрузок; компьютерные технологии при определении физических кондиций.

Базисная информация: сведения, приобретенные ранее в школе и в процессе занятий на 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с 1-2 курсах по информатике, анатомии, физиологии, гигиене.

^ Интеграция преподавания с другими дисциплинами: тема встраивается в преподавании дисциплин: «Гигиена»; «Пропедевтика внутренних болезней»; «Нормальная физиология»; «Безопасность жизнедеятельности», «Лечебная физкультура и докторский контроль»; «Медицинская реабилитация», «Пути формирования здорового вида 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с жизни».

^ Мед нюансы: показания, ограничения и противопоказания к работе на тренажерах; диагностика причин риска при заболе­ваниях ишемической заболевания сердца (ИБС) и др.

^ Ученые, развивающие делему: Х.А. Калинкин; Е.В. Кузьмичева 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с; В.А. Синельникова; С.А. Полиевский; С.А. Семенова и др.

Контроль познаний: собеседование на зачётном занятии; тестовый опрос; написание рефератов; роль в УИРС; выступление на заседании кафедрального кружка, студенческих 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с конференциях.

Контрольные вопросы:

1.Виды тренажеров (по направленности воздействия).

2.Типы тренажеров, выпускаемые в Рф и за рубежом.

3. Что такое тренажеры психофизического напряжения?

4.Применение ЭВМ для получения оперативных данных о состоянии здоровья и физической подготовленности 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с студентов.

5.Центры «Здоровья», структура и их предназначение.

6.Кабинет психорегуляции. Цель и задачки его использования.

7. Относительные и абсолютные противопоказания к занятиям на тренажерах.

Рекомендуемая литература:

1. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с и спорта: Учебное пособие. – М.: Академия, 2002. – 240 с.

2.Волков Н.И. На биологическом уровне активные пищевые добавки в особом питании спортсменов. – М.: Спорт Академ Пресса, 2001. – 80 с.

3. Гигиена физическойкультуры и спорта : учебник / И. В 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с. Быков, А. Н. Гансбургcкий, В. Д. Горичева, В. А. Дворкин, А. В. Коромыслов, В. А. Маргазин, В. В. Насолодин, О. Н. Семенова / под ред. В. А. Маргазина, О. Н. Семеновой. - СПб. : СпецЛит, 2010. - 192 с 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с.

4. Дятлов Д.А. Тренажерно- измерительный комплекс для определения скоростно-силовых характеристик в спортивной деятельности //ТиПФК. – 2000. - №4. – С. 33.

5. Кузнецов П.И. Гигиеническая оценка санитарно-технических систем спортивных сооружений: Учебное пособие. – Омск: Сиб ГАФК, 2000. – 52 с.

6. Тренажёры 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с и технические средства обучения. Энциклопедия XXI века. – М.: Академия, 2010. -569 с.


Тема 10. Гигиенические базы физического воспитания.

Часть 2.: «Вспомогательные гигиенические средства увеличения

и восстановления работоспособности»


Оснащение: компьютер, мультимедийный проектор (слайды).

Тезисы. Принципы использования восстановительных 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с средств при физических нагрузках и в спорте. Адаптация организма к физическим и нервным напряжениям. Конфигурации, происходящие в организме при утомлении. Сочетание утомления и восстановления. Базы восстановления функций и тренированности организма. Управление 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с тренировочным процессом. Предупреждение ненужных последствий тренировочной и соревновательной деятельности. Тренировочный эффект. Педагогические средства – главные в системе восстановления как самой тренировки, так и режима спортсмена. Индивидуализация процесса тренировки и оптимизация воздействия отдельного тренировочного занятия 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с. Гигиенические средства. Естественные процессы восстановления.

Физические средства. Причины природы: солнце, воздух, вода, земля, магнетизм, электричество в естественном и искусственно перевоплощенном виде, их внедрение в целительных и профилактических целях. Восстановительный массаж - средство 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с борьбы с утомлением. Воздействие массажа на общее состояние организма. Главные задачки восстановительного массажа. Самомассаж. Мази, разогревающие и целительные растирки. Фармакологические средства адаптации и ускорения восстановительных процессов. Задачки спортивной фармакологии. Главные требования к используемым соединениям, принципы 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с использования фармакологических средств. Ароматичные вещества. Естественные натуростимуляторы. Классические и нетрадиционные средства восстановления. Витамины. Психические средства и способы восстановления. Аутотренинг. Саморегуляция, идиомоторика. Мед реабилитация – восстановление работоспособности и тренированности. Система реабилитации, ее 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с содержание, средства и доза.

План

1. Гидропроцедуры.

2. Искусственное ультрафиолетовое облучение.

3. Ингаляция ионизированным воздухом.

4. Гигиенические базы закаливания.

5. Личные виды массажа.

6. Аутотренинг.

Мотивированная установка: сделать у студентов-медиков представление о способностях поддержания и восстановления 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с работоспособности организма разными средствами и способами.

^ Создаваемые понятия: гидропроцедуры; искусственное ультрафиолетовое облучение; ионизированный воздух; средства, формы и способы закаливания; механизм аутотренинга.

^ Базисная информация: сведения, приобретенные ранее в школе и в процессе занятий на 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с 1-2 курсах, анатомии, физиологии, гигиене.

Интеграция в преподавании с другими дисциплинами: надлежащие разделы рассматриваемой темы лекции интегрируются в преподавании дисциплин – «Гигиена», «Лечебная физкультура и докторский контроль»; «Медицинская реабилитация»; «Психиатрия и мед психология», «Пути 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с формирования здорового вида жизни» и др.

^ Мед нюансы: механизмы воздействия разных процедур на состояние главных жизнеобеспечивающих функций и систем человеческого организма. Показания, ограничения и противопоказания к воздействию разных процедур.

^ Ученые, развивающие данную делему: А 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с.А. Минх; В.С. Ибрагимова; В.И. Васичкин; Р.А Голубев; С. Кнейпп; А.А. Бирюков; М.Ф. Гриненко; И. Шульц; В.Б. Мандриков и др.

Контроль познаний: собеседование 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с на зачётном занятии; тестовый опрос; написание рефератов; роль в УИРС; выступление на заседании кафедрального кружка, студенческих конференциях.

Контрольные вопросы:

1. Воздействие гидропроцедур на человеческий организм.

2. Искусственное ультрафиолетовое облучение, методика проведения; показания и противопоказания 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с к проведению.

3.Виды массажа. Воздействие массажа на человеческий организм.

4.Показания, ограничения и противопоказания к проведению массажа.

5.Аутотренниг. Механизм деяния аутогенной тренировки на человеческий организм.

Рекомендуемая литература:

  1. Васичкин В. И. Энциклопедия массажа. – М.: АсПресс, 2001. – 656 с 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с.

  2. Васичкин В.И. Сегментарный массаж.- СПб.: Фенникс, 2007. -87 с.

3. Гигиена физическойкультуры и спорта : учебник / И. В. Быков, А. Н. Гансбургcкий, В. Д. Горичева, В. А. Дворкин, А. В. Коромыслов, В. А. Маргазин 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с, В. В. Насолодин, О. Н. Семенова / под ред. В. А. Маргазина, О. Н. Семеновой. - СПб. : СпецЛит, 2010. - 192 с.

4. Целебная физкультура и массаж: учебник для мед училищ и колледжей/ Епифанов В.А. - 2-е 7. Ужегов Г Н. Зона особого внимания: Первая помощь. - СПб.: «Изд. «ДИЛЯ», 2002. --224 с изд., - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2008. - 528 с.

5. Турковский И. Биофизические базы физиотерапии.–М.:Медицина, 2006-176 с.


711ocenka-inzhenerno-geologicheskih-uslovij-rajona-1-prostranstvennaya-organizaciya-territorii.html
712-issledovanie-vegetativnoj-nervnoj-sistemi-kurs-lekcij-i-prakticheskie-zanyatiya-chast-1-dopusheno-gosudarstvennim.html
7122-avtomaticheskij-viklyuchatel-sootvetstvuyushej-storoni-a-31-ili-a-32-nahoditsya-v-promezhutochnom-polozhenii-vibit.html